خلطة لتسمين الجسم مضمونة

خلطة لتسمين الجسم مضمونة، أصبحت مشكلة النحافة من المشكلات التي يعاني منها العديد من الأشخاص وبمختلف الفئات العمرية، ولذلك يسعى الكثير لإيجاد وصفة طبيعية وخلطة لتسمين الجسم مضمونة، وسنعرض خلال مقالتنا بعض الوصفات المضمونة سريعة النتائج.

المحتويات

نبذة عن مشكلة النحافة

  • تعتبر هذه المشكلة من أكثر المشاكل المؤرقة، التي تُسبب لمن يعانون منها العديد من المواقف المحرجة، وتجعلهم يشعرون بعدم الراحة النفسيّة، وتزعزع ثقتهم بأنفسهم.
  • وعلى الجانب الأخر هناك مشكلة السمنة؛ لذلك يجب أن يحدث توازن في الوضعٍ العام للجسم، ولكي يتخذ الجسم شكلاً متناسقاً.
  • وهناك العديد من الوصفات الطبيعية لزيادة الوزن والتخلص من النحافة المفرطة، وهذه الخلطات عبارة عن وصفات طبيعية لا يوجد أي قلق منها أو أية آثار جانبية.

شاهد أيضًا: فوائد دبس التمر لتسمين الجسم بالكامل في 10 أيام

أسباب النحافة

  • تمثل العادات الغذائية الغير السليمة السبب الرئيسي في مشكلة النحافة.
  • قد يرجع سبب النحافة إلى بعض الأسباب الوراثية.
  • يمكن أن يسبب اتباع رجيم معين غير صحي لتقليل الوزن إلى حدوث النحافة، وذلك لاستمرار على اتباع الرجيم بعد وصول الشخص للوزن المناسب، رغبة منه في خسارة المزيد من الوزن.
  • تعمل بعض أعراض الإصابة بأمراض الغدة الدرقية إلى حدوث فقد بشكل كبير في وزن الجسم مسببة النحافة.
  • الإصابة بأمراض فقر الدم.
  • بعض أمراض الجهاز التنفّسي قد تتسبب في منع إتمام عملية الامتصاص، فتسبب الخسارة في الوزن بشكل مبالغ فيه.
  • هناك بعض الأمراض مثل الأورام.
  • الإصابة ببعض الأمراض النفسية.

خلطة لتسمين الجسم مضمونة بالعسل الأسود

توجد العديد من الوصفات والخلطات الطبيعية ذات النتائج سريعة المفعول، وسنعرض البعض من هذه الوصفات من أجل تسمين الجسم.

1- المكونات

  • كيلو عسل أسود.
  • ثلاث معالق حلبة.
  • زيت زيتون.

2- طريقة التحضير

  1. تعتبر خلطة العسل الأسود والحلبة من أسرع الخلطات لتسمين الجسم، قم بإضافة كيلو عسل أسود إلى مقدار من الحلبة المغلية جيداً، ثم قم بإضافة القليل من زيت الزيتون إلى الخليط.
  2. اترك الخليط على النار حتى تمام الغليان، بعدها قم بترك الخليط بعد الغليان حتى يبرد.
  3. بعدها قم بوضع هذا الخليط في برطمانا محكم الإغلاق، وبإمكانك أيضاً تناوله بجانب أي من العيش البلد أو الخبز الأمريكي حسب الرغبة.

خلطة لتسمين الجسم مضمونة في خمسة عشر يوماً

يريد العديد من الأشخاص الحصول على وزن زائد في فترة قصيرة وبسرعة فائقة، وإليكم بعض هذه الوصفات.

1- المكونات

  • كوب لبن رائب.
  • عسل أبيض.

2- طريقة التحضير

  1. الوصفة الأولى هي مزيج اللبن الرائب والعسل الأبيض، وتعتبر من أفضل وأسرع الخلطات التي لها دور بالغ في تقوية الجسم، بجانب تسمين الجسم في وقت قصير جداً.
  2. قم بإضافة مقدار مناسب حسب الرغبة من العسل الأبيض إلى كوب من اللبن الرائب، وبعد ذلك قم بمزج الخليط بشكل جيد، ويُفضل تناوله مرتين في اليوم.

خلطة لتسمين الجسم مضمونة بالحلبة

هذه الوصفة يتم تناولها ثلاث مرات يومياً، وهي تعتمد بشكل أساسي على الحلبة؛ لما لها من دور فعّال في تسمين الجسم.

1- المكونات

  • كوب ماء.
  • ثلاث جرامات حلبة مطحونة.
  • عسل أو سكر للتحلية.

2- طريقة التحضير

  1. وهي عبارة عن كوب من الماء.
  2. قم بغليه ثم إضافة ثلاث جرامات مطحونة من بذور نبات الحلبة.
  3. ثم اتركه ليبرد وقم بتصفيته وتحليته سواء بالسكر أو بالعسل.

وصفة لتسمين منطقة معينة في الجسم

هذه الوصفة تعتمد في الأساس على زيت نبات الحلبة.

1- المكونات

  • زيت الحلبة.
  • زيت الخروع.

2- طريقة التحضير

  1. قم بخلط مقدارين متساويين من زيت الخروع وزيت نبات الحلبة.
  2. وبعد ذلك قم بتوزيع الخليط على المكان الذي ترغب في تسمينه.

وصفة الحلبة وزيت الزيتون لتسمين الجسم

تمتاز الحلبة بقدرتها على زيادة الوزن ويمكن الاعتماد عليها في العديد من الوصفات لتسمين الجسم، حيث أنها تعمل على فتح الشهية.

1- المكونات

  • نبات الحلبة.
  • زيت الزيتون.
  • كوب ماء.
  • عسل أبيض للتحلية.

2- طريقة التحضير

  1. عبارة عن خليط من مقدارين متساويين من زيت الزيتون ومطحون نبات الحلبة، قومي بتناول هذا الخليط بمعدل أربع مرات في اليوم، وبإمكانك ملاحظة الزيادة في الوزن بعد فترة بسيطة
  2. كما أن تناول خليط كوب من الماء المغلي مع ثلاث غرامات من الحلبة وملعقة صغيرة من العسل الطبيعي، ونقوم بشرب الخليط قبل الذهاب للنوم بعد تناول وجبة العشاء بفترة

خلطة لتسمين الجسم مضمونة باستخدام التمر باللبن

يعتبر التمر من أكثر العناصر التي يمكن الاعتماد عليها لتسمين الجسم لما يحتوي عليه من عناصر غذائية متنوعة، لذلك قم بتناول ثلاث حبات منه يومياً بعد كل وجبة رئيسية.

1- المكونات

  • كوب لبن كامل الدسم.
  • تمر.
  • عسل أبيض.

2- طريقة التحضير

  1. قم بنقع التمر في كوب من اللبن كامل الدسم لمدة ليلة كاملة.
  2. بعد ذلك قم بتحلية الخليط بالعسل الأبيض، وبإمكانك تناوله في الصباح بعد نقعه.

شاهد أيضًا: خلطة لتسمين الجسم النحيف مضمونة

خلطة لتسمين الجسم مضمونة بواسطة الخميرة

الوصفة الأولى لخليط الخميرة والسكر

هي خليط من الخميرة والسكر، حيث تحتوي صودا الخبز والتي تعرف باسم الخميرة على اثني عشرة نوع من الفيتامينات.

المكونات

  • الخميرة.
  • السكر.

طريقة التحضير

  1. قم بوضع قطعة من صودا الخبز في كوب ماء.
  2. ثم قم بتحلية المزيج بالسكر، على أن يتم تناوله بمعدل ثلاث مرات في اليوم.

الوصفة الثانية لخليط الخميرة والحليب

المكونات

  • خميرة.
  • كوب حليب.

طريقة التحضير

  1. قم بتقليب نصف ملعقة صغيرة من الخميرة في كوب لبن دافئ.
  2. ثم قم بتحليته بالسكر أو العسل حسب الرغبة، ويُفضل تناوله على معدة فارغة يومياً.

خلطة لتسمين الجسم مضمونة وسريعة المفعول

تحتوي هذه على الوصفة على كميات مرتفعة من السعرات الحرارية، لذلك فهي تساعد على تسمين الجسم بشكل كبير وبسرعة فائقة، بجانب قدرتها على منح الجسم شعور بالطاقة.

1- المكونات

  • كوب لبن.
  • موز.
  • نصف علبة زبادي.
  • شوفان.
  • عسل أبيض.

2- طريقة التحضير

  1. تقوم بإضافة ثمرة من الموز إلى كوب كبير من اللبن كامل الدسم، ثم قم بخفق هذا المزيج في الخلاط.
  2. بعد ذلك قم بإضافة نصف علبة من الزبادي وثلاثة ملاعق كبيرة من الشوفان إلى هذا المزيج الموجود في الخلاط، وبعدها قم بتحليته بالعسل الأبيض حسب الرغبة.
  3. بإمكانك تناول هذا المزيج أو الأسموزي بين الوجبات على مدار اليوم، كوجبة خفيفة.

خلطة لتسمين الجسم مضمونة بالأعشاب

وهي عبارة عن عشبة الهندباء، لما لها من دور فعال في فتح الشهية وتخليص الجسم من حالة الإمساك المزمن، وتتكون في أساسها من عشبة الهندباء، والتي يمكن استخدام أوراقها وجذورها وساقها أيضاً، وهذه العشبة عبارة عن مجموعة أوراق صفراء اللون.

1- المكونات

عشبة الهندباء.

2- طريقة التحضير

  1. يمكن تناولها بعد غليها لمدة أربع دقائق.
  2. ثم تترك حتى تبرد وبعدها يمكن تحليتها وتناولها مباشرة.

وصفة الزبيب لتسمين الجسم

يعتبر الزبيب أحد أفضل الأطعمة التي تساعد على التسمين والتخلص من النحافة الزائدة، بجانب فوائده الصحية المتعددة.

1- المكونات

  • زبيب.
  • حلبة.
  • معلقة سمن بلدي.
  • مكسرات.

2- طريقة التحضير

  1. هي خليط الزبيب والحلبة، ولتجهيز هذه الوصفة.
  2. قم بإضافة الحلبة المطحونة إلى معلقة كبيرة من السمن البلدي على النار.
  3. وبعدها تُضاف كمية مناسبة من الزبيب إلى خليط الحلبة، إضافة المكسرات اختياري في هذه الوصفة مثل الفول السوداني واللوز.

نصائح مختلة لتسمين الجسم

  • يُنصح بوضع العسل الأبيض بديلاً للسكر، في عملية التحلية الخاصة بكل المشروبات وخاصة الساخنة منها.
  • يُنصح بعد كل وجبة تناول الأنواع المختلفة من المربى بجانب الخبز المحمص.
  • قم بإضافة ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية إلى كوب من اللبن كامل الدسم، مع تحليته بمعلقة من العسل الأبيض.
  • قم بتكوين عجين متماسك عبارة عن ملعقة من عسل النحل مع ملعقة كبيرة من الزبدة وملعقة من الشكولاتة وقطعة الخبز متوسطة الحجم، ثم قم بإضافة كوب من الحليب، ويمكنك تناوله أربع مرات يومياً.

شاهد أيضًا: وصفات لتسمين الجسم والوجه

وبذلك نكون عرضنا خلال مقالتنا أسباب مشكلة النحافة، كما عرضنا العديد من الوصفات الطبيعية المضمونة وسريعة المفعول، حتى تتخلص من النحافة بشكل نهائي وفي فترة قصيرة.

Responses