ما اسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود

يشعر الإنسان في العديد من الأحيان بأن ضربات قلبه تنبض بشكل سريع وذلك دون بذل أي مجهود أو وجود أي أمراض مما يسبب ذلك قلق وذعر، ولكن هذه الأعراض لا تكون خطيرة في معظم الأحيان بل إنها تكون ناتجة عن الإرهاق الشديد والتوتر والقلق المستمر، ولا تكون هذه الأسباب فقط هي التي تسبب وجود سرعة وعدم انتظام لضربات القلب بل أيضًا تكون بسبب تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين والافراط في تناول النيكوتين، كما أن سرعة ضربات القلب في بعض الأحيان تكون مؤشرا للإصابة ببعض الأمراض، ولكثرة الأسباب حول  خفقان القلب بشكل سريع سوف نتحدث ونسرد إجابة ما أسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود من خلال هذا المقال.

أسباب خفقان القلب عند النوم

يجب علينا أولًا أن نعلم ماذا نعني يقولنا خفقان القلب حيث أن الخفقان ما هو إلا تسارع ضربات القلب وله أسباب وأوقات حدوث عديدة، وتجده يحدث للعديد من الأشخاص أثناء فترة الليل، ولكنه يكون أمر بسيط لا يحتاج سوي تناول بعض الأدوية التي تساعد على انتظام هذه الضربات، وبالنسبة إلى الأسباب التي تسبب خفقان القلب عند النوم كالآتي:

  • يمكن أن تتسارع ضربات القلب أثناء النوم ويكون ذلك ناتج عن النوم بشكل خاطئ، مما يضغط على بعض الأعصاب المتحكمة في ضربات القلب.
  • يتأثر أيضًا بهذه الحالة الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الكافيين والذي يؤثر سلبا على الجسم بشكل عام والقلب بشكل خاص، لذا يجب على هؤلاء الأشخاص أن يحدوا من هذه العادة السيئة.
  • تعمل الرياضات العنيفة أيضًا على زيادة سرعة ضربات القلب أثناء النوم وخاصة إذا تم القيام بها قبل النوم مباشرة.
  • في العديد من الأحيان يكون خفقان القلب مصحوبًا بالعديد من الأعراض كألآم الظهر والرقبة وفي هذه الحالة يكون من الضروري الذهاب إلى الطبيب لتجنب حدوث مضاعفات.

شاهد أيضًا: اعراض الجلطة الدماغية والقلبية في الرجل

أسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود

يشعر البعض بشكل مفاجئ بسرعة ضربات القلب وعدم انتظامها ويكون ذلك دون بذل أي مجهود، كما يكون مصاحباً لسرعة ضربات القلب ضيق تنفس ومن الممكن أيضًا أن تتطور حالة المريض إلا أن تصل به إلا الإغماء، ومن أهم الأسباب التي تؤثر على ضربات القلب بدون مجهود هي:

  • التقدم في السن ويكون ذلك نتيجة عن ضعف الصحة وكثرة الأمراض التي تصيب كبار السن، ويجب عن الشعور بأي أعراض أو اختلاف في معدل ضربات القلب أن يذهب المريض إلى الطبيب فوراً.
  • هناك أيضًا العديد من العقاقير والأدوية التي يكون لها تأثير ضار على ضربات القلب مما يسبب عدم انتظامها.
  • كما أن تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدسمة تسبب خفقان للقلب، بالإضافة إلى الإفراط في تناول الكحول والكافيين.

أسباب خفقان القلب

  • يعد الخوف والتوتر من أهم المسببات التي تؤثر على القلب وتسبب حدوث اضطرابات في معدل ضرباته.
  • نعلم أن ممارسة الرياضة من أهم العادات الصحية التي يجب علينا القيام بها ولكننا لا نعلم أن الإفراط في ممارستها بشكل شاق يسبب الإصابة بخفقان القلب.
  • هناك أيضًا العديد من الأمراض التي تؤثر على القلب وتصيبه بالخفقان كالغدة الدرقية وفقر الدم وانخفاض معدل ضغط الدم بالجسم.
  • كما يكون مريض القلب من أكثر الأشخاص عرضا للإصابة بالخفقان بالإضافة إلى النوبات القلبية المتكررة.
  • كما يحدث الأمر نفسه مع المصابون بأمراض الشرايين التاجية، مما قد يحدث في العديد من الأحيان مشاكل كثيرة لعضلة القلب.
  • وتصاب السيدات أيضًا بخفقان القلب خلال فترة الحيض أو انقطاع الطمث بالإضافة إلى فترة الحمل ويكون ذلك ناتج في هذه الحالات عن فقر الدم.

أسباب مرضية لتسارع نبضات القلب

نعلم جميعًا أن معدل نبضات القلب الطبيعي لدى الإنسان يتراوح ما بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة، ولكن في بعض الأحيان يشعر الإنسان بأن نبضات القلب تتسارع بشكل مفاجئ مما يسبب له قلق وذعر وخاصة إذا حدث ذلك دون وجود أي أمراض أو عدم القيام بشيء شاق، ولكن هناك بعض الحالات المرضية التي تسبب تسارع نبضات القلب والتي سوف نتحدث عنها الآن وهي كالاتي:

  • فقر الدم ويعد من أكثر الحالات المرضية التي تصيب صاحبها بتسارع نبضات القلب، وذلك لأن عند إصابة الجسم بفقر الدم يقوم القلب بضخ كميات كبيرة من الدم في الجسم وذلك ليعوض الأكسجين في الجسم مما يرهق بعض عضلات القلب ويسبب خلل في معدل النبضات.
  • انخفاض ضغط الدم يعد الانخفاض في ضغط الدم من أبرز الأمور التي تسبب تسارع في ضربات القلب، وذلك لأن النبضات تزداد بهدف ضبط معدل ضغط الدم في جسم الإنسان.
  • مرض السكري حيث أن مريض السكر هو أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين وذلك لتراكم الكولسترول في الأوعية الدموية مما يصيب القلب بالعديد من المشاكل مما ينتج عنها الإصابة بتسارع نبضات القلب.
  • انخفاض كمية السوائل في الجسم للماء والسوائل تأثير إيجابي على الجسم، ولذلك نجد الأطباء ينصحون دائمًا بشرب كميات كافية من المياه بشكل يومي للحفاظ على صحة الإنسان، حيث أنه عندما تقل نسبة المياه في الجسم نجد.
  •  حدوث اضطرابات في معدل نبضات القلب ولكن يمكننا التغلب على هذه المشكلة بشرب كميات مناسبة تعمل على إعادة نبضات القلب لوضعها الطبيعي مرة أخرى.
  • اضطرابات الأملاح في الدم حيث تعد الأملاح من أهم العناصر الواجب توافرها في جسم الإنسان والذي تساعده على القيام بكافة وظائفه، ومن أهم الوظائف هي الحفاظ على معدل نبضات القلب، ولذلك نجد عند حدوث اضطرابات الأملاح في الجسم مشاكل عديدة أهمها عدم انتظام نبضات القلب.
  • فرط الغدة الدرقية يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية إلى سرعة خفقان القلب ولذلك نجد انخفاض في معدل ضربات القلب عندما يكون نشاط الغدة الدرقية في حالة قصور، بينما تزداد ضربات القلب عندما يكون هناك فرط في نشاط الغدة الدرقية ونستنتج من ذلك أن العلاقة طردية بين نشاط الغدة الدرقية ومعدل نبضات القلب.

شاهد أيضًا: كيفية قراءة رسم القلب بالتفصيل

نصائح هامة عند الإصابة بسرعة نبضات القلب

يصاب العديد من الأشخاص في بعض الأحيان بسرعة نبضات القلب ولا يكون لديهم المعرفة الكافية بكيفية التصرف الصحيح في هذه الحالة واليكم أهم النصائح التي يجب إتباعها عند الشعور بتسارع نبضات القلب:

  • في معظم الأحيان يكون تسارع القلب ناتج عن التوتر والانفعال لذا يجب على المريض في هذه الحالة أن يقوم بتهدئة نفسه والتوقف عن الانفعال حتى يعود القلب إلى وضعه الطبيعي.
  • يكون أيضًا تسارع نبضات القلب ناتج عن تناول الكافيين لذلك يجب على المريض الحد من تناوله أو التوقف عنه بشكل نهائي.
  • الاعتدال في تناول الأملاح وذلك لأن الإفراط في تناولها يسبب اضطرابات في نبضات القلب.
  • كما يجب على المريض أن يكثر من تناول الخضروات والفاكهة الطازجة لكي تمد الجسم بما يحتاجه وتحافظ على صحة القلب.
  • لابد أيضًا من المحافظة على الجسم وعدم إرهاقه وعدم بذل مجهود شاق وإذا قمت بذلك يجب عليك أن تريح جسمك لبعض الوقت.

شاهد أيضًا: ما لا تعرفه عن أعراض جلطة القلب

ما أسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود؟ هذا ما قمنا بسرد إجابته تفصيليًا أعلاه نتمنى أن تكونوا استفدتم معنا عبر مقالنا اليوم الذي تحدثنا عنه وعن أهم النصائح المقدمة منا لكم عند الإصابة بسرعة نبضات القلب ومتى تذهب لطبيبك المختص، قم بنشر رابط الموضوع عبر وسائل التواصل الاجتماعي حتى تعم الفائدة على الجميع.

Add Comment