هل الخميره تزيد الوزن في اسبوع

هل الخميره تزيد الوزن في اسبوع

هل الخميرة تزيد الوزن في اسبوع؟ تشتهر الخميرة دائماً بأنها تستخدم في عمل المخبوزات وهي أساس لنجاحها وقد تحتوي على بعض الفوائد وفيتامينات B والأملاح وتستخدم لعلاج الأنيميا، وهي مصدر غني بالمعادن وقد يؤدي استمرار تناولها على تقوية جهاز المناعة.

طريقة استعمال الخميرة الفورية لزيادة الوزن

انتشر في الآونة الأخيرة استخدام الخميرة لزيادة الوزن بين مجتمع الفتيات للحصول على الوزن المناسب والتخلص من النحافة، فيقوموا بإضافة الماء اليها ثم غليها وتركها حتى تهدأ ثم شربها.

  1. قد تستخدم على هيئة أقراص تباع في الصيدليات أو الخميرة الفورية المضافة إلى الخبز، ويفضل شربها بعد كل وجبة بساعتين وستلاحظ النتيجة سريعاً في خلال أيام.
  2. لسرعة النتيجة يفضل إضافة القليل من الحلبة المحمصة إلى الخميرة، ويفضل ايضًا إضافة الحليب والعسل إلى الخميرة لإعطاء فوائد أكثر ونتيجة أسرع.
  3. تستخدم الخميرة لتسمين الوجه وذلك عن طريق مزجها مع ماء الورد وهي طريقة طبيعية وآمنة.

شاهد أيضًا: فوائد الخميرة البلدية للجسم

فوائد الخميرة لزيادة الوزن

  1. قد تحتوي الخميرة على البكتريا النافعة التي تساعد على معالجة مشاكل الجهاز الهضمي ومشاكل القولون العصبي.
  2. تساعد على تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء والتخلص من الإسهال وذلك لما تحتوي عليه من مصدر الكروم.
  3. وتساعد أيضاً على علاج الإسهال.
  4.  التخلص من الغازات والانتفاخات التي تسبب الم شديد في المعدة.

أضرار الخميرة الفورية للتسمين

  1. لكل شيء إيجابيات وسلبيات فالخميرة قد تكون مفيدة لكثير من الناس ولكن أيضاً قد تضر الكثير.
  2. قد تعمل على زيادة مرض النقرس وذلك لما تحتويه من كمية كبيرة من مادة “البورينات” ويجب استشارة الطبيب قبل تناولها.
  3. لا ينصح تناولها للمرأة الحامل أو وقت الرضاعة فقد تسبب أعراض جانبية غير آمنة.
  4. قد يعاني بعض الأشخاص من التورم والحكة عند تناولهم للخميرة وذلك لما يعانون من حساسية الخميرة.
  5.  الإفراط في تناول الخميرة مع الأدوية قد يقلل من نسبة السكر في الدم وقد يصل الأمر إلى غيبوبة.
  6. قد يكون مذاق الخميرة الاقراص أو بشكلها الطبيعي مراً جداً مما يجعل وجود صعوبة في تناوله.
  7. قد يتسبب الافراط في شرب الخميرة إلى الصداع النصفي والدوخة.
  8. قد تتسبب لبعض الأشخاص الذين يعانون من الحساسية إلى آلام بالصدر وصعوبة شديدة في التنفس، لذلك يفضل استشارة الطبيب فوراً.

شاهد أيضًا: ما هو الفرق بين الخميرة الفورية وخميرة البيرة

الفوائد العامة للخميرة

  1. يساعد الاستمرار على تناول الخميرة على تنظيم مستويات الكولسترول والدهون في الجسم وذلك لكثرة فيتامين B ومصدر الكروم.
  2. كما تساعد على زيادة HDL وهو الكولسترول الجيد في الجسم وتقليل الكولسترول الضار به.
  3. كما تستخدم لعمل ماسكات للبشرة فهي تساعد على زيادة نضارة الوجه وتمنع ظهور علامات الشيخوخة.
  4. علاج حروق البشرة التي تتسبب فيها أشعة الشمس كما تقوم بإزالة الخلايا الميتة وتجديدها.
  5. تستخدم أيضاً للحد من حب الشباب والبثور السوداء وذلك عن طريق وضع الخميرة على الجزء المراد علاجه فهي تقوم بمحاربة البكتريا المسببة لحب الشباب.
  6. تستخدم لتوحيد لون البشرة والتخلص من البقع الداكنة واثار الحبوب وتساعد على الحفاظ على صحة الجلد.
  7. تساعد الخميرة على الحفاظ على فروة الرأس من الجفاف كما تعمل على علاج القشرة ومنعها.
  8. كما تعمل على عدم تساقط الشعر وزيادة كثافته والحد من تقصف الأطراف فهو علاج طبيعي فعال وآمن.
  9. تساعد تناول الخميرة بكميات محددة على ضبط مستوى السكر في الدم وذلك لوجود الكروم بها والذي يقوم بمساعدة الجسم باستخدام الانسولين بطريقة صحيحة.
  10. يقوم تناول الخميرة على تقليل الإصابة بالإنفلونزا للأصحاء والمساعدة في التغلب على نزلات البرد للمرضى.
  11. كما تساعد على مكافحة عدوى الجهاز التنفسي العلوي وذلك لما تحتويه من فيتامينات تساعد على تقوية جهاز المناعة.
  12. يساعد تناول الخميرة على تهدئة الأعصاب وتقليل شعور التوتر والقلق وتحدث توازن العصبي.
  13. كما تساعد على تسكين الآلام الناتجة عن التهاب الأعصاب وذلك لكونها مصدر عالي البوتاسيوم.
  14. كما يساعد شرب كوب الخميرة باللبن قبل النوم على النوم العميق والهادئ.
  15. كما تحتوي الخميرة أيضاً على نسبة كبيرة من “الفسفور” فهو يساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم مما يساعد على تقوية العضالات والحد من هشاشة العظام.
  16. عند وجود خلل في الغدة الدرقية ينصح بتناول الخميرة لعلاجها ولكن يفضل استشارة الطبيب حتى لا تحدث مشاكل أخرى تضر بالصحة العامة للجسم.
  17. استخدام الخميرة بشكلها الطبيعي او على شكل الأقراص التي يمكن شرائها من الصيدلية لعلاج وإعادة بناء النباتات المعوية الذي يؤدي تلفها إلى الضرر بصحة الجسم.
  18. قد تتلف النباتات المعوية بسبب كثرة العقاقير الطبية وتناولها بشكل غير صحيح.
  19. تقوم الخميرة بتقوية جهاز المناعة لدى الأطفال ويمكن تذويبها في اللبن وإعطاءها له يومياً.
  20. دمج الخميرة بالعسل قد يعطي للطفل حاجته يومياً من الفيتامينات.
  21. تزيد من نسبة الامتصاص في الأمعاء وتقوم بتنشيط الجهاز الهضمي.
  22. تقوم بتنظيف بقايا الطعام التي قد تسبب الغازات للطفل وتضر بالجهاز الهضمي.
  23. تستخدم الخميرة لعلاج الكثير من مشاكل الأسنان ومنها الاصفرار وذلك عن طريق استخدامها مع المعجون والبيكنج بودر.
  24. كما تستخدم لعلاج تسوس الأسنان الناتج عن الضعف ونقص المواد الغذائية وذلك لكثرة المعادن والفيتامينات التي تحتوي عليها.
  25. تقوم الخميرة بدعم الجهاز المناعي وذلك عن طريق التقليل من الالتهابات الناتجة عن العدوى البكتيرية.
  26. قد تحتوي الخميرة على الجلوتاثيون ومضادات الاكسدة، ولذلك تساعد على حماية الجسم من الأمراض المزمنة الناتجة عن الإجهاد وعدم الاسترخاء.
  27. تساعد على التخلص من مشاكل المصران الأعور وعلاج آمن للنقرس.
  28. تقوم الخميرة بمنع تآكل الهياكل في نهايات الكروموسومات والتي تؤدي إلى انقسام الخلايا السرطانية.
  29. كما ان البروتين الموجود بالخميرة يشبه البروتين النقي الموجود بالبيض والذي يحمي من تكون الخلايا السرطانية.

شاهد أيضًا: طرق تكبير الثدي بالخميرة والحلبة

 هل الخميرة تزيد الوزن في أسبوع؟ نعم فلقد تحدثنا بأن لها فوائد كثيرة للجسم بشكل عام، كما أن الأفراط في تناولها يسبب بعض الأضرار كما أوضحنا في هذا المقال، ولهذا يجب استشارة متخصص التغذية نحوها ومعرفة كيفية الاستفادة منها حسب نوعية الجسم بدون الوقوع في أي ضرر للجسم، فإذا أعجبك مقالنا اليوم نرجو منك مزيدًا من الدعم من خلال نشر رابط المقال عبر وسائل السوشيال ميديا لكي تعم الفائدة على الجميع.

Responses